Реших, че е хубаво да събера на едно място всичко, което има в Интернет за Кегел при жените - малко от егоизъм, много от хедонизъм и от части от оптимизъм. Надявам се скоро да стана факир (и да пишкам веднъж седмично :-Р) Тези упражнения са създадени през 1946 година от доктор Арнолд Кегел. Това са система от упражнения подпомагащи свиването и мускулния тонус на мускулите на вагината , уретрата и ануса(свиване на мускулите на перинеума, които обкръжават вагината). Тези мускули са разположени в долната част на тялото между краката и се намират между венериния хълм и ануса. Основната им функция е да управляват процеса на уриниране както и да поддържат вътрешните полови органи, но също така имат влияние и върху центровете на удоволствието.
Ако имате по- здрави мускули ще имате по- добър контрол върху оргазмите си.
Упражненията Кегел могат да допринесат и за повишаване чувствителността на G точката, както и за възможността да изпитате няколко оргазъма един след друг. Упражненията Кегел спомагат за увеличаване на кръвоснабдеността на тези области, от своя страна това води до повишаване на чувствителността и сексуалното удоволствие.
(more…)
януари 17, 2008
Едни от най-вълнуващите моменти през бременността са прегледите на ултразвук. Тогава бъдещите родители за първи път се срещат със своето бебче. Образа, получен при това изследване ви прави преки свидетели на всичко случващо се с бебето - от смученето на палеца до ритане с крачета и махане с ръчички. Тези изследвания помагат и на вашия акушер-гинеколог да установи дали вашето бебче се развива нормално. (more…)
януари 16, 2008
За много бременни процедурата с ултразвуковото изследване (УЗИ)е един от най-вълнуващите моменти. Та нали именно на УЗИ те за първи път виждат своето бъдещо дете. Много често дадената процедура позволява на лекарите да се убедят, че всичко е наред, или помага на родителите да се подготвят за това, че бъдещето дете може да има едни или други отклонения. (more…)
януари 16, 2008
Дали епидуралната анестезия не крие някои скрити рискове?
Този вид обезболяване става един от най-предпочитаните начини за облекчаване на болките на родилките. Добре е преди да посегнете към епидурална упойка да сте запознати с действието й върху раждането и уврежданията, които тя може да причини на майката и на бебето. (more…)
януари 16, 2008